감기 예방에 좋은 전통 음료

배숙

배의 단맛과 생강의 알싸한 맛, 후추의 매콤함이 한데 어우러진 배수정과 배숙입니다.
제철 가을 배는 예부터 보약이라고 했어요.
노화를 막아주고 암을 예방하는 항산화물질이 풍부하기 때문이죠.
따뜻하게 또는 차갑게 취향껏 즐기는 배숙으로 환절기 건강을 챙겨보세요.

이렇게 만드세요
  1. 1. 배는 8등분 한 후 씨를 제거하고 가장자리를 잘라 내세요.

  2. 2. ①의 배 사이사이 통후추를 박아 냄비에 넣고 분량의 물을 부은 후 약간의 생강을 더해 배가 부드럽게 익고 재료의 맛이 우러나올 때까지 약한불에서 30분 정도 끓여 주세요.

  3. 3. ②에서 생강을 건져내고 꿀을 넣고 골고루 섞어 그릇에 담으세요. 먹기 전에 잣을 띄워 내세요.

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